O rei do emagrecimento. Receitas transformadoras para o café da manhã Ovos mexidos com tomate Ingredientes: 2 ovos 5 tomates cherry 1 colher de chá de sementes de gergelim Modo de preparo: Colocar os ovos na frigideira e mexer. Em seguida, adicionar os tomates e o gergelim. Pão de frigideira em 5 minutos. Ingredientes para o Pão  1 ovo (médio) 1 colher de sopa rasa de  farinha de amêndoa    1 colher de sopa rasa de linhaça moída 1 colher de chá rasa de farinha de coco ou de sementes de girassol em farinha 1 colher de café de fermento sem glúten para bolos Fio de azeite Pitada de sal